Amiről most írok azért teszem, mert különleges tudományos adatok vannak a női nemi vágynak a menstruációs (ovulációs) ciklussal való kapcsolatáról, fontosságáról és szerepéről. Azért, hogy megértse a testét!

Sok főemlősnél a nőstények szexuális aktivitása (nemi élete) az ovulációs ciklus termékeny fázisára korlátozódik. Mert ez energia-megtakarítással jár, hiszen a legbiztosabb megtermékenyítési pontban (ovuláció körül) érdemes energiát befektetni a sikeres utódnemzésért. Az embereknél nincs így, a nők nem korlátozzák a szexuális aktivitásuk csak az ovuláció körüli időszakra. De ekkor a libidó az emberben is fokozódik, hiszen a fenti előny ránk emberekre is vonatkozik. Vagyis a libidó az ovuláció körüli időszakban élettani okból minden egészséges nőben fokozódik. És máskor is. De mikor és miért?

A folyamatos libidó élettani (ősi) szükségszerűsége

Felmerült, hogy korábban - az "ősi nők" esetén - ez nem volt még így. A nők között - az emberi fejlődés során - szelekciós előnyt élveztek azok a nők, akik egyenletesebben osztották el szexuális viselkedésüket az ovulációs ciklus során. És nem kizárólag egyszer volt libidójuk (az ovulációs időszakban). Ennek az lehetett az előnye (oka), hogy ez lehetővé tette az "ősi nők" számára, hogy jó géneket szerezzenek az utódaik számára (genetikai előny) azáltal, hogy a párkapcsolaton kívül is feltételesen együtt voltak más, számukra vonzó férfiakkal (hiszen libidójuk volt máskor is), miközben megőrizték a párkapcsolati partner (akivel éltek) által nyújtott nem genetikai előnyöket (pl. biztonság, közös táplálékellátás). Fontos a vonzás, mert a vonzó férfi az egészséget jelenti, azaz jó géneket. És a természet ősi célja az, hogy jó genetikájú (egészéges, hosszú életű) utódok jöjjenek világra. Vagyis a szexuális hűtlenség genetikailag "kódolt" az emberben, aminek a teljesülését a jelenlegi értékeink már nem engedik persze.

A szexuális hűtlenség ciklusfázissal való összefüggése

Egy tanulmányban a nők szexuálisan magabiztosabbak voltak partnereikkel szemben a periovulációs (ovuláció körüli) fázisban. Példa erre egy brit vizsgálat, amiben normális ovulációs ciklusú és stabil partneri kapcsolatban élő nőket kikérdezve az igazolódott, hogy a megcsalások aránya az ovuláció előtt tetőzött, míg a partnerrel való nemi együttlétek a ciklus során állandóak voltak. Ez a szexuális hűtlenség ciklusfázissal való összefüggése.

A szexuális vágy és a nő által kezdeményezett szexuális viselkedés megnő a termékeny fázisban, azaz az ovuláció körül. Egy másik vizsgálat egy francia éjszakai klubban zajlott. Romantikus zene szólt és 20 év körüli, vonzó férfiak (be voltak avatva persze) odamentek fiatal egyedülálló nőkhöz és táncra kérték őket. Azok a nők, akik a ciklusuk termékeny fázisában voltak (ovuláció körül) nagyobb valószínűséggel egyeztek bele a táncba (58,8%), mint azok, akik a menstruációs (34,4%) vagy a sárgatesti (38,5%) fázisban voltak.

Egy másik vizsgálatban ugyanezt igazolták: vonzó férfiak mentek oda fiatal nőkhöz nappal az utcán (be voltak persze avatva) és elkérték a nők telefonszámát egy későbbi találkozó érdekében. A normálisan menstruáló nők közük itt is nagyobb valószínűséggel egyeztek bele a kérésbe azok, akik a ciklusuk termékeny fázisában voltak, mint azok, akik a menstruációs vagy a sárgatesti fázisban voltak.

Az ösztrogén és a tesztoszteron

A tudományos adatok arra utalnak, hogy a nők szexuális vágyát az ösztrogén és a tesztoszteron vérben való szintjének változásai vezérlik. Minkét hormon szintje ovuláció előtti időszakban jelentősen emelkedni kezd, és a csúcsát ekkor éri el. Az ovulációt követő időszakban szintén van mindkét nemihormonnak egy újabb (kevésbé erős) emelkedése. Azaz, mind az ösztrogén, mind a tesztoszteron szintje a ciklus nem termékeny pontjain is emelkedett emberben - mert az az előnyös a természetnek, ha folyamatos a libidó (a jó gének megszerzéséért). Vagyis a női libidó a ciklus során nem csak egy alkalommal fokozódik. Ennek az élettani (ősi) okát már leírtam.

Kimutatták, hogy az ösztrogén szintjének havi változása a nő napi attraktivitását is befolyásolja és összefügg a nők öltözködésével is! A természet erejét igazolja az a tény is, hogy a nők ösztrogén szintje (így libidója) csökken kalóriahiány idején, mert ekkor a gyermekvállalási feltételek kedvezőtlenek.

Igazolták azt is, hogy a tesztoszteron szintje magasabb...

• egyedülálló nőknél a partnerrel élő nőkhöz képest
• magasabb a poliamor (többszerelmű) partnerrel kapcsolatban lévő nőnél is, mind az egyedülálló nőkhöz, mind az egyetlen partnerrel rendelkező nőkhöz képest. A poliamor kapcsolat azt jelenti nőnél, hogy olyan férfival van szexuális kapcsolatban, aki több nővel is így él. Fontos, hogy a poliamor kapcsolatról minden fél tud és ebbe beleegyezett!

Az egyedülállóság és a poliamor női lét a párkapcsolatért folytatott nagyobb "versengést" tükrözi: a nők tesztoszteron szintje az intenzívebb "versengés" esetén, egy riválisra adott válaszként emelkedik, hiszen a tesztoszteron a libidó fokozásával segíti a párkapcsolatért folytatott sikeresebb "versenyt".

Libidó - fejben dől el?

A növekvő ösztrogén több vizet enged a hüvelyi és a méhnyaki nyákba, ami miatt annak viszkozitása (sikossága) nő, a tesztoszteron pedig az ún. glikoproteinek termelődését fokozva a méhnyaki nyák olajosságát fokozza. Mindkettő libidót fokozó tényező, mert a méhnyak is be van idegezve, és ha fokozódik a méhnyaki nyák síkossága az a központi idegrendszer annak a részébe küld üzenetet, ahol a libidóért felelős központ van. Ennek hatására az "bekapcsol" és fokozódik a libidó. Ez a terület az agyban a libmikus rendszerben, hipotalamuszban van és kimutatták, hogy itt 1415 különböző gént szabályoznak a nemi hormonok!

Fogamzásgátlás hatása a libidóra

A hormon-tartalmú fogamzásgátlók azért avatkozhatnak bele a károsan a libidóba, mert a fent leírt ösztrogén és tesztoszteron csúcsokat tüntetik el. Ugyanakkor, mindenki másképp érzékeny, ezért ez a mellékhatás nem kötelező velejárója, sőt van, akinek épp a hormon-háztartásának rendezése kapcsán javítják a libidóját. És még egy fontosan érdekes. Ahogy írtam, az egyedülálló nőnek magasabb a tesztoszteron szintje, ami fokozottabb libidót okozhat és ha párkapcsolatba lép ez csökkenhet (evvel a libidó is akár). De ha épp a stabil kapcsolat miatt kezd bele a fogamzásgátló alkalmazásába, akkor a csökkenő libidót nem feltétlenül a gyógyszer okozza, hanem a épp a stabil kapcsolat (az egészséges reakció)! Másrészt, ha valaki épp hormonális okok, például a túlzott tesztoszteron okozta fokozott szőrnövekedés miatt kezd el hormon-tartalmú fogamzásgátlót szedni, amivel a bőre szebb lesz (mert csökken a férfi nemihormon szintje a kezelés hatására), akkor a magabiztossága és evvel együtt a libidója is javulhat. Ugyanakkor, ha a fogamzásgátló mellett csökken a libidó az feltétlenül odafigyelést igényel (előny-hátrány mérlegelést), mert nem megengedhető. Ez - azt gondolom - állandóan átbeszélendő az orvosi találkozás során. Azonban vannak egyéb gyógyszerek, amik mellékhatásként szintén csökkenthetik a libidót.

Senki sem egyforma

A címben a kifejezés (ad libitum) latinul azt jelenti, hogy "tetszés szerint", "szabadon", "szükség szerint". És pont ez a lényeg, de ennek ahogy írtam élettana, tudományos oka is van. Azonban, minden nőnek saját érzékenysége van a nemi hormonokra ezért nincs egyforma hatásuk a libidóra sem. Mindenki más! Sőt, ahogy írtam, az ösztrogén és a tesztoszteron hatása a nők szexuális vágyára helyzetenként és életszakaszonként is változhat.

Szerző: dr. Speer Gábor PhD.

Jelen, betegek számára készült orvos-szakmai anyag nem pótolja az orvosi vizsgálatot, konzultációt, csak kiegészíti azt.

Hivatkozások: 1: Motta-Mena NV, és munkatársai. Endocrinology of human female sexuality, mating, and reproductive behavior. Horm Behav. 2017;91:19-35. 2: Piha MOW, és munkatársai. Female sexual dysfunction as an adverse effect of drugs: a narrative review. Maturitas. 2025 Aug;199:108623. 3: Wiebe ER, és munkatársai: Characteristics of women who experience mood and sexual side effects with use of hormonal contraception. J Obstet Gynaecol Can. 2011;33:1234-1240.